健康减肥、疯狂减肥

专业打酱油 发布于 2013/02/18 13:21
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健康减肥、疯狂减肥有木有妙招!!

看看oser能不能给点好点子!

不要扯淡呀!

附上增肥方法!

1:睡觉一定要晚。

2:起得也要晚,没条件就晚睡早起!

3:早上不吃饭,中午多多吃!

4:晚上8点以后开始吃夜宵!各种高热量的东西!如果特别想疯狂增肥,建议狂吃垃圾食品!比如kfc等。

5:吃完夜宵,过一会就要睡觉!

6:如果有条件可以去吃涮肚!记住是涮肚,不懂得查下!

总结,吃,睡!

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0xTang
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多吃水果青菜。。。。 运动推荐游泳
专业打酱油
专业打酱油
谢谢
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魔力猫
魔力猫
本猫表示经过一年多的努力,已经减重100斤。
专业打酱油
专业打酱油
求指导
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优雅先生
优雅先生
如何增肥?疯狂地增肥?
如梦技术
如梦技术
同求...
优雅先生
优雅先生
回复 @专业打酱油 : 真心求教
专业打酱油
专业打酱油
捣乱呢哈!怒
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杨同学
杨同学
求增肥方法
专业打酱油
专业打酱油
(⊙o⊙)…
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魔力猫
魔力猫

需要减肥的请告知自己的年龄、性别、身高、体重。每天起居、饮食情况、运动情况。如果可以,最好有医院的体检信息。比如基本的血糖、血脂、血压,是否患有某些疾病。

只要你坚持合理的饮食和运动,本猫保证单纯性肥胖其实很好治疗。

专业打酱油
专业打酱油
@魔力猫 给力呀79
魔力猫
魔力猫
回复 @专业打酱油 : 这还是我从去年10月份零食加的有点多,最后小半年才减了15斤。不然现在早成功到标准体重了。
魔力猫
魔力猫
回复 @专业打酱油 : 我每天运动慢跑也就30到1小时,每顿都吃饱。现在体重160,11年11月260。如果你嫌麻烦就去买那些保健品吧,从来就没有吃了就能瘦还可以让你继续胡来的东西。
专业打酱油
专业打酱油
你这个太麻烦了吧,能管用么
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leo108
leo108
求增肥方法
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狮子暴走
狮子暴走
这些人太过分  减肥都难呢  还要增肥么 
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魔力猫
魔力猫

增肥也分两种,一种是健康的增肥,主要增加的是肌肉和合适的脂肪。一种是病态的增肥,增加的全是脂肪,肌肉甚至还会衰退。

前者加强体质让人健康,后者三高,医院常客。

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李中凯
李中凯
弱弱的问一句,可以用减肥产品吗?http://zoneky.com/hot/lose-weight.php
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优雅先生
优雅先生
你说的增肥方法完全不管用,我去年就是这么干的,最后只搞得人憔悴不堪,整天一双熊猫眼。春节回去十几天才恢复了一些。
优雅先生
优雅先生
....肯定要上班的啊
专业打酱油
专业打酱油
那是你时间太短了,再说要多睡觉休息不要动多吃就行,不能憔悴的,你方法完全不是按照我说的,简单点,你就照着孕妇标准养着,准增肥,你要是还上着班,累的要命,你肯定不适合了。
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