程序员早起三件事,程序员耗得是身体,身体是本钱啊

快速开发师 发布于 2014/10/31 11:13
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程序员起床三件事,你做完了吗?
一、先喝水,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态,水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的。
二、8:00之前解完大便,给肠胃排毒。因为5:00到8:00是肠胃排毒最佳时间。
三、9:00之前吃完早餐,因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间!
美好的一天从爱自己开始…亲,早安
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鲨鱼哥
鲨鱼哥
我靠,这么专业
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小翔
小翔
还要座车
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atearsan
atearsan

还要在晚上10点半之前睡觉 因为是最佳时间

上午9点半到11点半努力工作 最佳时间

中午12点半休息 最佳时间

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快速开发师
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一个女程序员写的我代为转发

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OSC首席键客
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听你一说我想起来我还有大便没拉……
时间不是我
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同意, 每天要规律性吃饭、多喝水,大便,运动,    做爱    ,晒太阳
快速开发师
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还野战哦,做爱
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酒逍遥
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我觉得适用 全人类...
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吾同树
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按楼上及楼主建议的这样做了,还是程序员吗?
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54mark
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自从听说过有句话:不吃早餐,胃会自动吃屎。。。之后,我就一直吃早餐
OSC首席键客
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屎又不在胃里面,难道你胃空了,屎会倒流?
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蜡笔小新_
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 不错不错。。。这样我可以活的久点了
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