是怨恨让你产生了身心疲惫、精疲力尽的感觉

红薯
 红薯
发布于 2012年04月10日
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昨晚,谷歌的美女副总裁玛丽莎·梅耶尔(Marissa Mayer)在纽约的第92大街上的92Y文化交流中心做了一场演讲。她的演讲中有一部分内容是关于为什么员工会产生身心疲惫、精疲力尽的感觉的。

她的见解是:是怨恨的心情让员工产生身心疲惫、精疲力尽的感觉

谷歌的美女副总裁玛丽莎·梅耶尔(Marissa Mayer)

谷歌的美女副总裁玛丽莎·梅耶尔(Marissa Mayer)

当人们需要为工作做出牺牲时——比如错过了他们的孩子的足球比赛——他们免不了会产生怨恨的心情。美女总裁的做法是事先确保员工身上不会过多的发生这种产生怨恨心情的事情。如果周二晚上陪朋友去跳舞是一件能让你保持高兴的事,那你每周二都该出现在那里。

我的能防止我产生身心疲惫、精疲力尽的感觉的必须事情是:

  • 每周锻炼身体2 – 3次
  • 饮食健康(水果和蔬菜)
  • 一周至少有4晚能达到8小时的睡眠
  • 一年至少有一周完全放松的休假

下一次,当你在工作中感到身心疲惫沮丧时,请检查你装怨恨的杯子里是否是空的。如果它是满的,你离精疲力尽不远了。

[本文英文原文链接:Burnout is caused by resentment ]

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本文标题:是怨恨让你产生了身心疲惫、精疲力尽的感觉
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最新评论(32

Erasin
Erasin
可惜俺不是总裁,没有空
泡不烂的凉粉
泡不烂的凉粉

引用来自“蓄势减肥男”的评论

不要是个女人,就叫美女好不好!

是个女的都叫美女,差别在于美得程度不同。呵呵~
驳论,0度不是表示没有温度,只是温度比1度低。
吴博实
吴博实

引用来自“蛋疼的淡定哥”的评论

引用来自“dd”的评论

给足够的价钱,怨恨就少了

足够的价钱是一方面,领导的无知更能增加仇恨

+1
SamChan
SamChan

引用来自“蓄势减肥男”的评论

不要是个女人,就叫美女好不好!

+1
tangjing
tangjing
一年有一周的假期这个有
B
Bad_Day

引用来自“xesam”的评论

引用来自“ExtremeTalk”的评论

引用来自“蓄势减肥男”的评论

不要是个女人,就叫美女好不好!

人长的还算对得起观众,别太苛刻了吧~

特别是在IT界

每一个程旭媛都是美女
喔喔娜
喔喔娜
一年有一周可以睡个自然醒的觉就不错了
LVAN
LVAN

引用来自“yifei”的评论

是焦虑让我产生了身心疲惫、精疲力尽的感觉!

确实是这样的,现在感觉身心疲惫啊,好想好好的休息一下的.
Coder小兵
Coder小兵
這個女人,說的不錯,可是天韓的企業可沒有這個想法呀.
冬日暖阳85
冬日暖阳85

引用来自“文星”的评论

引用来自“文星”的评论

引用来自“xesam”的评论

引用来自“ExtremeTalk”的评论

引用来自“蓄势减肥男”的评论

不要是个女人,就叫美女好不好!

人长的还算对得起观众,别太苛刻了吧~

特别是在IT界

那个哥们压根就不知道什么叫做美女,以为光长得漂亮就叫美女!没气质是美女的第一要素!

那个哥们压根就不知道什么叫做美女,以为光长得漂亮就叫美女!气质是美女的第一要素!

这个蛮有气质的
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